芒果是热的还是凉的？芒果的功效和作用禁忌

一、芒果的功效与作用禁忌

功效作用：

1.降低胆固醇、甘油三酯

芒果富含维生素C，可以降低胆固醇和甘油三酯，预防和治疗心血管疾病。

2.可抗癌

芒果富含维生素A，可以防癌抗癌。

3.可美化肌肤

芒果富含维生素，可以滋润皮肤。

4.可明目

芒果富含维生素A，可以明目。

5.可防治便秘

芒果能够促进粪便的排除，可以预防和治疗便秘。

食用禁忌：

皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食芒果。

芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，其成分中含有单(或二)羟基苯(生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏)，特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。

二、芒果是热性还是凉性水果?

中医认为芒果属于凉性。芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是吃多了，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。